Wenn Sie schon immer von Abenteuern in der freien Natur geträumt haben, von fernen Ländern, atemberaubender Landschaft und kultureller Vielfalt, dann ist Backpacking die ideale Art, diese Träume zu verwirklichen. Fangen Sie doch einfach an! In diesem Ratgeber gehen wir auf die Ursprünge des Backpackings ein, betrachten die Entwicklung bis in die Moderne und geben […] weiterlesen
Es ist ärgerlich, aber fast jeder Autofahrer hat schon einmal das unschöne Erlebnis gehabt, eine Delle oder Beule im geliebten Fahrzeug zu entdecken. Diese Schäden können durch verschiedene Ereignisse verursacht werden, sei es durch einen unachtsamen Einkaufswagen, plötzlich auftretenden Hagel oder einen Zusammenstoß mit einem anderen Fahrzeug. Die gute Nachricht: Sie müssen nicht unbedingt eine […] weiterlesen
In der heutigen Zeit sind Autos nicht nur ein beliebiges Fortbewegungsmittel, sondern auch Ausdruck unserer Persönlichkeit und eines eigenen Stils. Doch leider bleiben Kratzer auf dem Lack oder auf anderen Fahrzeugteilen auf Dauer nicht aus. Diese unschönen Makel können die Optik Ihres Fahrzeugs erheblich beeinträchtigen. Doch keine Sorge: Viele Kratzer können Sie selbst entfernen. Unser […] weiterlesen
Pilates ist eine effiziente Methode zum ganzheitlichen Training von Geist und Körper. Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte diese ihr Namensgeber Joseph H. Pilates. Im Mittelpunkt stehen Übungen, die Dir helfen, Deine Konzentration, Koordination und Kondition zu steigern. Pilates eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene. In diesem Artikel lernst Du die besten Übungen für Einsteiger […] weiterlesen
Bewegung an der frischen Luft unterstützt einen gesunden Lebensstil. Suchst Du nach einer sportlichen Aktivität, die Du allein oder mit Freunden ausübst, bietet es sich an, Joggen zu lernen. Bei dieser Form des Laufsports achtest Du im Gegensatz zum Sprint auf ein moderates Tempo. Die Länge und den Schwierigkeitsgrad der Joggingrunde passt Du an Dein […] weiterlesen
Ein Bier mit Freunden, ein Gläschen Rotwein zum Abendessen oder ein Sekt zum Anstoßen – Alkohol gehört zum Alltag. Dabei verdrängen viele Menschen die Wahrheit: Es handelt sich um ein Zellgift, das bereits in kleinen Mengen gesundheitliche Schäden verursacht. Obgleich durch den Alkoholkonsum negative Folgen drohen, stößt er gesamtgesellschaftlich auf wenig Kritik. Dieser Umstand kann […] weiterlesen
Bummelt der Nachwuchs auf dem Weg von der Schule nach Hause, bereitet seine lange Abwesenheit den Eltern Sorgen. Mit einem GPS-Tracker für Kinder behältst Du die exakte Position von Sohn oder Tochter im Auge. Bevor Du Dein Kind mit einem GPS-fähigen Gerät ausstattest, lohnt sich ein Blick auf die rechtliche Lage. Prüfe ebenfalls die Vor- […] weiterlesen
Langeweile ist nichts Schlechtes – sie gönnt dem Gehirn Ruhe und regt die Kreativität an. Fühlst Du Dich chronisch gelangweilt, erhöht sich das Risiko einer geminderten Lebensqualität. Abhilfe schaffst Du, indem Du in Deiner Freizeit einem Hobby nachgehst. Verschaff Dir einen Überblick über die Aktivitäten, die Dir gefallen und die Du in Deinen Alltag zu […] weiterlesen