Hajo Simons
Wandern bei Regen und nasse Füße riskieren? Dann lieber die Wanderschuhe ausziehen und gemütlich auf dem Sofa dem Regenprasseln zuhören. Als passionierter Wanderer kommt das für Dich nicht infrage? Prima, denn Wandern bei Regen schenkt Dir neue Einblicke in die Natur. Gleichzeitig beweist Du Deine Wander-Skills auf rutschigem Untergrund. Doch welche Ausrüstung brauchst Du, wenn Du bei Regenwetter unterwegs bist?
Wandern bei Regen – reine Einstellungssache
Klingt Wandern im Regen für Dich ungemütlich oder nach einem spannenden Abenteuer? Magst Du es gemütlich, zieht es Dich bei Regenwetter eher nicht nach draußen. Anders verhält es sich, wenn Du beim Wandern alle Facetten der Natur genießt.
Läufst Du über Wanderwege, während Tropfen auf Dich herab prasseln:
- lauschst Du dem leichten oder starken Tröpfeln
- riechst Du den angenehmen Duft von Regen
- spürst Du die zarte Feuchtigkeit auf der Haut
Ebenfalls siehst Du bei Regenwetter Tiere auf Deinem Weg, die sich bei Sonnenschein verstecken. Allem voran Regenwürmer, die sich über den Boden schlängeln.
| Tipp: Bei Regen oder Sonnenschein ab nach draußen – das beugt Wetterfühligkeit vor. Insbesondere bei einem Wetterwechsel, der Dir Kopfschmerzen bereitet, gehts in die Natur. Die Ablenkung, die frische Luft und die Bewegung helfen, wenn es hinter der Stirn hämmert. |
Seid gut vorbereitet
Wandern im Regen macht krank, oder? Nein. Das Wetter an sich nimmt keinen Einfluss auf Deine Gesundheit. Obwohl eine 2023 veröffentlichte Studie nachwies, dass Viren über die Luft in den Niederschlag gelangen.
Erkrankst Du nach einer Wandertour im Regen, sind virale oder bakterielle Erreger daran schuld. Es fällt ihnen leichter, ihre Immunabwehr zu überwinden, wenn Du frierst. Daher brauchst Du die richtige Ausrüstung für Deine Regenwanderung.
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Wasserfestes Schuhwerk
Vor kalten Füßen beim Wandern bewahren Dich regentaugliche Wanderschuhe. Unterstützt durch die wasserfeste Sohle halten sie Kälte und Wind sowie Nässe von Deinen Socken und Füßen fern.
Bei einer längeren Wanderung im Regen greifst Du zu Schuhen mit wasserabweisender Membran auf dem Obermaterial. Achte ebenfalls auf eine strapazierfähige Gummisohle mit ausgeprägtem Profil. Sie verhindert, dass Du auf nassem Laub oder Rasen den Halt verlierst.
Besitzt Du bereits Wanderschuhe für Regentage, die ein paar Jahre auf dem Buckel haben? Besprühe das Obermaterial am Abend vor Deinem Ausflug mit Imprägnierspray. Damit gehst Du auf Nummer sicher und erneuerst den „Regenschutz“.
- ZUVERLÄSSIGER NÄSSESCHUTZ: Das Imprägnier-Spray dient zur Versiegelung und Imprägnierung von verschiedenen Gewebe-Arten und bietet ultimativen Nässe- und Fleckenschutz. Hält diversen Flecken wie Öl, Fett & Schmutz, aber auch Blütenstaub und Vogelkot stand.
- HOHE MATERIALVERTRÄGLICHKEIT: Das silikonfreie Nässeschutz-Spray ist zur Imprägnierung textiler Cabrioverdecke, Markisen, Zelte, Sonnenschirme und weiterer Textilien. Auch für Klimamembranen und Rauleder geeignet.
- EINFACHE ANWENDUNG: Fläche vorab mit dem Cabrioverdeckreiniger (Art.-Nr. 1593) reinigen und trocknen lassen. Spray gut schütteln und anschließend aus ca. 20 cm großzügig auf die Fläche sprühen und 1-3 Stunden trocknen lassen. Achtung: Nur bei guter Belüftung anwenden!
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Regenhose
Neben nassen Füßen drohen bei Regenwetter schlotternde Knie. Um Deine Beine vor Kälte und Nässe zu schützen, ziehst Du eine hochwertige Wanderhose aus Baumwolle und Polyester an. Dank dieser Materialkombination ist sie:
- wasserabweisend
- schnelltrocknend
- leicht
- flexibel
- atmungsaktiv
Suchst Du nach einer wasserdichten Regenhose? Ein Modell aus Hardshell-Laminaten hält Dir Wind und Feuchtigkeit vom Leib.
- Robuste 2.5-lagige Regenhose für Herren mit vollwertigem Schutz bei Wind und Wetter; wasser- und winddichtes Material; die Wanderhose schützt auf Wanderungen und Trekkingtouren
- Ausgestattet mit der wasserdichten und sehr atmungsaktiven NanoPro Eco Membran und Abdeckleisten über den Reißverschlüssen überzeugt die Hardshellhose bei jedem Wetter, ohne dass man schwitzt
- Das Gewebe der Funktionshose transportiert Feuchtigkeit effektiv nach außen; die praktischen, durchgehenden seitlichen Reißverschlüsse bieten zusätzliche Ventilation und optimale Bewegungsfreiheit
- Die 320g leichte Überziehhose ist aus recyceltem Nylon gefertigt, passt sich der darunterliegenden Kleidung optimal an und lässt sich dank der Bein-Reißverschlüsse sehr einfach an- und ausziehen
- Outdoorhose mit vielen Extras: zwei Fronttaschen, eine am Gesäß, elastischer Bund, durchgehende Seiten-Reißverschlüsse mit Druckknopf, verstellbarer Saum mit Kordelzug; kleines Packmaß, extra lang
Regenjacke oder Poncho
Ebenfalls brauchst Du beim Wandern bei Regen ein bequemes Laufshirt und temperaturabhängig eine Fleecejacke, die Du darüber ziehst.
Die Nässe hältst Du von Deiner Wanderkleidung fern, indem Du zur Regenjacke als oberste Schicht greifst. Ein robustes und wasserfestes Modell mit Polyamid oder Nylon als Außenmaterial.
- WASSERDICHTE JACKE: Dank des leichten und wasserabweisenden Gewebes ist sie wind- und regenfest und hält Sie bei Ihren Outdoor-Abenteuern trocken und geschützt.
- REISSVERBINDUNG UND SEITENTASCHEN: Schützen Sie sich vor Regen und tragen Sie Ihre wichtigsten Utensilien sicher und bequem. Verstellbares Bündchen mit Gummizug für eine bessere Passform, um Wasser und Kälte fernzuhalten.
- SPORTS & OUTDOOR ACTIVITY: Verstellbare Kapuze und atmungsaktives Gewebe mit Micro-Mesh-Technologie. Bietet die Bewegungsfreiheit und den Komfort, den Sie beim Laufen, Wandern oder bei anderen sportlichen Aktivitäten im Regen benötigen.
- VERMEIDEN SIE SCHWITZIGEN GERUCH: Dank des geruchshemmenden Gewebes und der verstellbaren Ärmelbündchen und Kapuze sind Schweiß und Unbehagen passé.
- MAXIMALER KOMFORT UND VIELSEITIGKEIT: Von einem lockeren Spaziergang bis zu einem intensiven Lauf ist die Iris Black Regenjacke Ihr zuverlässiger Verbündeter in jeder Situation und bietet Schutz, Stil und Leistung bei jedem Schritt.
Bereits Regenjacken mit einer Wassersäule ab 1.300 Millimetern gelten als wasserdicht. Für einen längeren Outdoor-Ausflug in strömendem Regen eignet sich dagegen ein Modell mit einer Wassersäule ab 10.000 Millimetern.
Damit sich kein Regentropfen in Deinen Kragen verirrt, sitzt die Regenjacke eng am Körper. Zudem bietet sie:
- eine Kapuze
- verstellbare Bündchen an Ärmeln und Halsausschnitt
- Schutzklappen für den Reißverschluss
Legst Du auf mehr Bewegungsfreiheit beim Wandern wert, tauschst Du die Regenjacke gegen einen Poncho. Eine Art Cape ohne Ärmel, aber mit einer Öffnung für den Kopf.
Wichtig bei einem hochwertigen Regenponcho sind ebenfalls die Kapuze, das wasserdichte Außenmaterial sowie verstellbare Bündchen am Kragen.
- ☂ Perfekte Passform – 116 cm lang und 85 cm breit, passend für die meisten Menschen, sowohl Frauen als auch Männer, Erwachsene und Jugendliche, 5er-Pack
- ☂ Super wasserdicht - Dieser durchsichtige Poncho Regen aus super wasserdichtem PE-Material, der mit einer Kapuze mit Kordelzug und einem elastischen Bündchen befestigt ist, schützt Sie gut vor Nässe
- ☂ Leicht und kompakt - Die Rain Poncho können in kleine Größen gefaltet werden und sind leicht (jeweils 43 g), um sie leicht zu tragen. Bewahren Sie sie einfach in Ihrer Tasche, Ihrem Rucksack und Ihrem Auto für Notfälle auf
- ☂ Für Outdoor-Aktivitäten - Ideal für Camping, Wandern, Konzerte im Freien, Themenparks, Sportveranstaltungen und den täglichen Gebrauch. Design für den einmaligen Gebrauch
- ☂Modisches und praktisches Design -Kapuze mit Kordelzug, damit Sie im Regen trocken bleiben. Einfach und stilvoll.
Regenhülle für den Rucksack
Als improvisierten Regenschutz für Deinen Rucksack benutzt Du eine große Plastiktüte. Die Profi-Variante: eine Regenhülle, angepasst an die Größe Deines Wanderrucksacks.
Wähle ein Modell aus einem wasserdichten und leichten Material, das Du platzsparend zusammenfalten kannst, wenn Du es nicht brauchst.
- 🎒Multifunktionsanwendung：Die wasserdichte Rucksackhülle ist ein vielseitiges Accessoire für alle, die ihre Ausrüstung bei Regen schützen möchten. Egal, ob als Bildschirmhülle, Sitzkissen, Regenschutz für das Fahrrad, Lüfterabdeckung oder einfach als Schutz für elektronische Geräte – diese regenschutz rucksack ist ideal für Reisen, Rucksackreisen, Camping, Wandern, Klettern, Radfahren und andere Outdoor-Aktivitäten geeignet.
- 🌧️Wasserdichtes Material ：Die rucksack regenschutz aus wasserdichtem 190T-Polyester mit einer inneren wasserdichten Beschichtung, ist diese Rucksack Regenhülle winddicht, staubdicht und schneesicher. Ihre langlebige und reißfeste Konstruktion hält Ihren schulranzen sauber und ordentlich, egal welches Wetter draußen herrscht.
- 🔆Reflektierendes Streifendesign ：Mit reflektierenden Streifen auf der Vorderseite sorgt diese Regenhülle für verbesserte Sichtbarkeit bei Nacht oder in schlecht beleuchteten Umgebungen. Dadurch bleiben Sie auch an nebligen Tagen und in der Dunkelheit sicher.
- 🌟Leicht & Tragbar ：Der Regenschutz für Schultaschen besteht aus leichtem Material und lässt sich mühelos zusammenfalten. Nach dem Zusammenklappen ist er kompakt und kann in der mitgelieferten Aufbewahrungstasche verstaut werden. Perfekt für Rucksäcke, Schultaschen, Computertaschen und mehr.
- 📦Paketliste ：In diesem Paket erhalten Sie 2 wasserdichte Rucksackhüllen in den Farben Schwarz und Grün sowie 2 schwarze Aufbewahrungstaschen. Diese Regenhülle ist für Rucksäcke mit einem Fassungsvermögen von 30-40 Litern geeignet und somit der ideale Begleiter für Ihre Outdoor-Aktivitäten oder Reisen.
Tipps fürs Wandern bei Regen
Die Wanderausrüstung für die Tour im Regen steht. Bevor es jedoch losgeht, wirf einen Blick auf diese Tipps:
Nicht ins Schwitzen kommen
Regen verleitet beim Wandern dazu, das Tempo anzuziehen. Besonders dann, wenn Du schnell ins Trockene willst. Dabei gerätst Du leicht ins Schwitzen.
Ein kurzer Stopp, um wieder zu Atem zu kommen. Kühle Luft trifft auf feuchte Haut und das Schlottern beginnt. Dem Risiko, beim Wandern bei Regen auszukühlen, entgehst Du mit einem moderaten Tempo.
Trittsicherheit bei Nässe
Ein weiterer Grund für eine gemäßigte Wandergeschwindigkeit bei Regen: besserer Grip. Übereiltes Losstampfen erhöht die Gefahr, dass Du auf feuchtem Untergrund ausrutschst. Setze jeden Schritt bedacht, besonders auf:
- nassem Wurzelwerk
- glitschigem Gras
- rutschigen Steinen
- feuchtem Laub
| Ein Tipp für Wandereinsteiger: Stolperfallen bei Regen meiden und asphaltierte Wanderwege bevorzugen. |
Aufwärmen nach dem Wandern
Du fühlst Dich beim Wandern bei Regen durchgefroren? Freu Dich auf das Aufwärmen danach mit:
- einer Tasse Tee, Kakao oder Kaffee
- einer kuscheligen Decke über Deinen Schultern
- einem warmen Schaumbad
- einem Besuch in der Sauna
Alkohol zum Einheizen trinken, ist dagegen kontraproduktiv. Durch den Genuss eines alkoholischen Getränks erweitern sich die Gefäße und ein wohltuend warmes Gefühl durchströmt den Körper. Dieser gibt die Wärme jedoch schnell wieder ab und die Körpertemperatur sinkt.
Fazit
Wandern bei Regen klingt nach einem romantischen Abenteuer in der Natur. Um zu verhindern, dass der Wanderspaß ins Wasser fällt, brauchst Du eine regentaugliche Wanderausrüstung. Wasserfeste Wanderschuhe, Regenhose und Regenjacke sind das A und O.
Beitragsfoto: © astrosystem (adobe.com)
