Hajo Simons
Wandern bei Regen und nasse Füße riskieren? Dann lieber die Wanderschuhe ausziehen und gemütlich auf dem Sofa dem Regenprasseln zuhören. Als passionierter Wanderer kommt das für Dich nicht infrage? Prima, denn Wandern bei Regen schenkt Dir neue Einblicke in die Natur. Gleichzeitig beweist Du Deine Wander-Skills auf rutschigem Untergrund. Doch welche Ausrüstung brauchst Du, wenn Du bei Regenwetter unterwegs bist?
Wandern bei Regen – reine Einstellungssache
Klingt Wandern im Regen für Dich ungemütlich oder nach einem spannenden Abenteuer? Magst Du es gemütlich, zieht es Dich bei Regenwetter eher nicht nach draußen. Anders verhält es sich, wenn Du beim Wandern alle Facetten der Natur genießt.
Läufst Du über Wanderwege, während Tropfen auf Dich herab prasseln:
- lauschst Du dem leichten oder starken Tröpfeln
- riechst Du den angenehmen Duft von Regen
- spürst Du die zarte Feuchtigkeit auf der Haut
Ebenfalls siehst Du bei Regenwetter Tiere auf Deinem Weg, die sich bei Sonnenschein verstecken. Allem voran Regenwürmer, die sich über den Boden schlängeln.
| Tipp: Bei Regen oder Sonnenschein ab nach draußen – das beugt Wetterfühligkeit vor. Insbesondere bei einem Wetterwechsel, der Dir Kopfschmerzen bereitet, gehts in die Natur. Die Ablenkung, die frische Luft und die Bewegung helfen, wenn es hinter der Stirn hämmert. |
Seid gut vorbereitet
Wandern im Regen macht krank, oder? Nein. Das Wetter an sich nimmt keinen Einfluss auf Deine Gesundheit. Obwohl eine 2023 veröffentlichte Studie nachwies, dass Viren über die Luft in den Niederschlag gelangen.
Erkrankst Du nach einer Wandertour im Regen, sind virale oder bakterielle Erreger daran schuld. Es fällt ihnen leichter, ihre Immunabwehr zu überwinden, wenn Du frierst. Daher brauchst Du die richtige Ausrüstung für Deine Regenwanderung.
- CLIMAPROTECT wasserdichte Membrane
- Knöchelunterstützungssystem
- Schutzeinfassung aus abriebfestem Gewebe
- Ortholite-Einlegesohle mit EVA-Verstärkung
- TPU-Ferseneinsatz in der Zwischensohle für maximale Stabilität
Wasserfestes Schuhwerk
Vor kalten Füßen beim Wandern bewahren Dich regentaugliche Wanderschuhe. Unterstützt durch die wasserfeste Sohle halten sie Kälte und Wind sowie Nässe von Deinen Socken und Füßen fern.
Bei einer längeren Wanderung im Regen greifst Du zu Schuhen mit wasserabweisender Membran auf dem Obermaterial. Achte ebenfalls auf eine strapazierfähige Gummisohle mit ausgeprägtem Profil. Sie verhindert, dass Du auf nassem Laub oder Rasen den Halt verlierst.
Besitzt Du bereits Wanderschuhe für Regentage, die ein paar Jahre auf dem Buckel haben? Besprühe das Obermaterial am Abend vor Deinem Ausflug mit Imprägnierspray. Damit gehst Du auf Nummer sicher und erneuerst den „Regenschutz“.
- Imprägnol Universal Imprägnierspray, Dauerhafter Schutz vor Nässe und Schmutz
- Atmungsaktive Imprägnierung für alle Leder, Textilien und Hightechgewebe( z.B. Soft- und Hardshells, Synthetics, Sympathex, Gore-Tex, Membranfasern)
- Ideal für Kleidung, Schuhe, Taschen, Rucksäcke etc
- Nach der Wäsche oder Reinigung bitte die Imprägnierung erneuern
- Hochwirksamer Langzeitschutz
Regenhose
Neben nassen Füßen drohen bei Regenwetter schlotternde Knie. Um Deine Beine vor Kälte und Nässe zu schützen, ziehst Du eine hochwertige Wanderhose aus Baumwolle und Polyester an. Dank dieser Materialkombination ist sie:
- wasserabweisend
- schnelltrocknend
- leicht
- flexibel
- atmungsaktiv
Suchst Du nach einer wasserdichten Regenhose? Ein Modell aus Hardshell-Laminaten hält Dir Wind und Feuchtigkeit vom Leib.
- Robuste 2.5-lagige Regenhose für Damen mit vollwertigem Schutz bei Wind und Wetter; wasser- und winddichtes Material; die Wanderhose schützt auf Wanderungen und Trekkingtouren
- Ausgestattet mit der wasserdichten und sehr atmungsaktiven NanoPro Eco Membran und Abdeckleisten über den Reißverschlüssen überzeugt die Hardshellhose bei jedem Wetter, ohne dass man schwitzt
- Das Gewebe der Funktionshose transportiert Feuchtigkeit effektiv nach außen; die praktischen, durchgehenden seitlichen Reißverschlüsse bieten zusätzliche Ventilation und optimale Bewegungsfreiheit
- Die 290g leichte Überziehhose ist aus recyceltem Nylon gefertigt, passt sich der darunterliegenden Kleidung optimal an und lässt sich dank der Bein-Reißverschlüsse sehr einfach an- und ausziehen
- Outdoorhose mit vielen Extras: zwei Fronttaschen, elastischer Bund, durchgehende Seiten-Reißverschlüsse mit Druckknopf, verstellbarer Saum mit Kordelzug; kleines Packmaß
Regenjacke oder Poncho
Ebenfalls brauchst Du beim Wandern bei Regen ein bequemes Laufshirt und temperaturabhängig eine Fleecejacke, die Du darüber ziehst.
Die Nässe hältst Du von Deiner Wanderkleidung fern, indem Du zur Regenjacke als oberste Schicht greifst. Ein robustes und wasserfestes Modell mit Polyamid oder Nylon als Außenmaterial.
- Wiederverwendbar und ökologisch – aus 100 % umweltfreundlichem Material EVA, ungiftig und atmungsaktiv. Dieser Regenmantel ist wiederverwendbar, schnell trocknend und reißfest im Vergleich zu Einweg- oder PVC-Regenponcho.
- ☂Modisches und praktisches Design - langes Design mit Ärmeln und Kapuze mit Kordelzug, damit Sie im Regen trocken bleiben. Mit Druckknopfverschluss, einfach und stilvoll.
- ☂ Leicht und tragbar – Dicke von 0,15 mm, weich, angenehm zu tragen und klein zusammenfaltbar. Bewahren Sie einen für Notfälle in Ihrer Tasche auf.
- ☂ Passt perfekt zu den meisten Menschen – Brustumfang: 126 cm, Stofflänge: 115 cm, Ärmellänge: 79 cm. Eine Größe passt den meisten Menschen, perfekt für Männer und Frauen
- ☂ Für aktivitäTen im freien - 100 % wasserdicht, geeignet für Vergnügungsparks, Wandern, Camping, Sportspiele und andere Outdoor-Aktivitäten
Bereits Regenjacken mit einer Wassersäule ab 1.300 Millimetern gelten als wasserdicht. Für einen längeren Outdoor-Ausflug in strömendem Regen eignet sich dagegen ein Modell mit einer Wassersäule ab 10.000 Millimetern.
Damit sich kein Regentropfen in Deinen Kragen verirrt, sitzt die Regenjacke eng am Körper. Zudem bietet sie:
- eine Kapuze
- verstellbare Bündchen an Ärmeln und Halsausschnitt
- Schutzklappen für den Reißverschluss
Legst Du auf mehr Bewegungsfreiheit beim Wandern wert, tauschst Du die Regenjacke gegen einen Poncho. Eine Art Cape ohne Ärmel, aber mit einer Öffnung für den Kopf.
Wichtig bei einem hochwertigen Regenponcho sind ebenfalls die Kapuze, das wasserdichte Außenmaterial sowie verstellbare Bündchen am Kragen.
- Ultra transportabel und kompakt: Unsere Regenponchos werden in einer Verpackung in Kreditkartengröße geliefert, die leicht in Deine Tasche, Handtasche, sowie Deinen Rucksack oder Geldbeutel passt. Perfekt für unerwartete Regenschauer und Abenteuer unterwegs.
- Perfekt für Outdoor-Abenteuer: Schütze Dich mit unseren kompakten und leichten Poncho Regen vor unerwartetem Regen beim Wandern, Camping, auf Festivals, Konzerten, in Freizeitparks, beim Radfahren, Angeln und vielem mehr.
- Leicht und atmungsaktiv: Unser Regenponcho Einweg ist aus strapazierfähigem PE-Kunststoff gefertigt, der atmungsaktiv ist und nicht zum Schwitzen führt. Die lockere Passform sorgt für einen angenehmen Tragekomfort. Trocken und bequem bleiben.
- Eine Größe für alle: Unser Regencape Damen und Männer haben eine Brustweite von ca. 200 cm und eine Länge von ca. 130 cm und bieten ausreichend Schutz für alle, die sie über Rucksäcken oder großer Kleidung tragen.
- Effektives Kapuzendesign: Unsere einmal Regenponcho verfügen über eine durchdacht gestaltete Kapuze, die Kopf und Gesicht hervorragend schützt. So bleibst Du vor Regen geschützt und hast gleichzeitig klare Sicht.
Regenhülle für den Rucksack
Als improvisierten Regenschutz für Deinen Rucksack benutzt Du eine große Plastiktüte. Die Profi-Variante: eine Regenhülle, angepasst an die Größe Deines Wanderrucksacks.
Wähle ein Modell aus einem wasserdichten und leichten Material, das Du platzsparend zusammenfalten kannst, wenn Du es nicht brauchst.
- ✅ HERAUSRAGENDES DESIGN 1 -- Diese 20L Regenhülle misst ca. 39 x 28 x 18 cm. Schützt Fahrrad Gepäckträger Taschen nachhaltig vor Regen, Schnee, Laub und Schmutz
- ✅ HERAUSRAGENDES DESIGN 2 -- Leichtgewichtige Packmaße, aber maximale Wasserdichtheit für Ihre Ausrüstung auch bei starkem Regen
- ✅ HERAUSRAGENDES DESIGN 3 -- Fahrradsattelschoner mit elastischem Rand – sekundenschnell angebracht, verstärkte Kanten für extra Haltbarkeit
- ✅ PREMIUM MATERIAL -- Doppelt wasserdichtes Taffeta 190T mit Harzbeschichtung – wasserundurchlässig, reißfest und extrem langlebig
- ✅ VIELSEITIGE ANWENDUNG -- Perfekte Regenabsicherung für Fahrradtouren! Mehrere Größen und Farben für nahezu alle Fahrradkörbe und Satteltaschen. Genießen Sie sorgenfreies Radfahren bei jedem Wetter!
Tipps fürs Wandern bei Regen
Die Wanderausrüstung für die Tour im Regen steht. Bevor es jedoch losgeht, wirf einen Blick auf diese Tipps:
Nicht ins Schwitzen kommen
Regen verleitet beim Wandern dazu, das Tempo anzuziehen. Besonders dann, wenn Du schnell ins Trockene willst. Dabei gerätst Du leicht ins Schwitzen.
Ein kurzer Stopp, um wieder zu Atem zu kommen. Kühle Luft trifft auf feuchte Haut und das Schlottern beginnt. Dem Risiko, beim Wandern bei Regen auszukühlen, entgehst Du mit einem moderaten Tempo.
Trittsicherheit bei Nässe
Ein weiterer Grund für eine gemäßigte Wandergeschwindigkeit bei Regen: besserer Grip. Übereiltes Losstampfen erhöht die Gefahr, dass Du auf feuchtem Untergrund ausrutschst. Setze jeden Schritt bedacht, besonders auf:
- nassem Wurzelwerk
- glitschigem Gras
- rutschigen Steinen
- feuchtem Laub
| Ein Tipp für Wandereinsteiger: Stolperfallen bei Regen meiden und asphaltierte Wanderwege bevorzugen. |
Aufwärmen nach dem Wandern
Du fühlst Dich beim Wandern bei Regen durchgefroren? Freu Dich auf das Aufwärmen danach mit:
- einer Tasse Tee, Kakao oder Kaffee
- einer kuscheligen Decke über Deinen Schultern
- einem warmen Schaumbad
- einem Besuch in der Sauna
Alkohol zum Einheizen trinken, ist dagegen kontraproduktiv. Durch den Genuss eines alkoholischen Getränks erweitern sich die Gefäße und ein wohltuend warmes Gefühl durchströmt den Körper. Dieser gibt die Wärme jedoch schnell wieder ab und die Körpertemperatur sinkt.
Fazit
Wandern bei Regen klingt nach einem romantischen Abenteuer in der Natur. Um zu verhindern, dass der Wanderspaß ins Wasser fällt, brauchst Du eine regentaugliche Wanderausrüstung. Wasserfeste Wanderschuhe, Regenhose und Regenjacke sind das A und O.
Beitragsfoto: © astrosystem (adobe.com)
