Hajo Simons
Wandern bei Regen und nasse Füße riskieren? Dann lieber die Wanderschuhe ausziehen und gemütlich auf dem Sofa dem Regenprasseln zuhören. Als passionierter Wanderer kommt das für Dich nicht infrage? Prima, denn Wandern bei Regen schenkt Dir neue Einblicke in die Natur. Gleichzeitig beweist Du Deine Wander-Skills auf rutschigem Untergrund. Doch welche Ausrüstung brauchst Du, wenn Du bei Regenwetter unterwegs bist?
Wandern bei Regen – reine Einstellungssache
Klingt Wandern im Regen für Dich ungemütlich oder nach einem spannenden Abenteuer? Magst Du es gemütlich, zieht es Dich bei Regenwetter eher nicht nach draußen. Anders verhält es sich, wenn Du beim Wandern alle Facetten der Natur genießt.
Läufst Du über Wanderwege, während Tropfen auf Dich herab prasseln:
- lauschst Du dem leichten oder starken Tröpfeln
- riechst Du den angenehmen Duft von Regen
- spürst Du die zarte Feuchtigkeit auf der Haut
Ebenfalls siehst Du bei Regenwetter Tiere auf Deinem Weg, die sich bei Sonnenschein verstecken. Allem voran Regenwürmer, die sich über den Boden schlängeln.
| Tipp: Bei Regen oder Sonnenschein ab nach draußen – das beugt Wetterfühligkeit vor. Insbesondere bei einem Wetterwechsel, der Dir Kopfschmerzen bereitet, gehts in die Natur. Die Ablenkung, die frische Luft und die Bewegung helfen, wenn es hinter der Stirn hämmert. |
Seid gut vorbereitet
Wandern im Regen macht krank, oder? Nein. Das Wetter an sich nimmt keinen Einfluss auf Deine Gesundheit. Obwohl eine 2023 veröffentlichte Studie nachwies, dass Viren über die Luft in den Niederschlag gelangen.
Erkrankst Du nach einer Wandertour im Regen, sind virale oder bakterielle Erreger daran schuld. Es fällt ihnen leichter, ihre Immunabwehr zu überwinden, wenn Du frierst. Daher brauchst Du die richtige Ausrüstung für Deine Regenwanderung.
- Verschluss: Gummi
- Leder: Suede Leather
- 13.1889763645 inches
- Material: Obermaterial: Leder 100%;
- Collection: Frühjahr-Sommer 23
Wasserfestes Schuhwerk
Vor kalten Füßen beim Wandern bewahren Dich regentaugliche Wanderschuhe. Unterstützt durch die wasserfeste Sohle halten sie Kälte und Wind sowie Nässe von Deinen Socken und Füßen fern.
Bei einer längeren Wanderung im Regen greifst Du zu Schuhen mit wasserabweisender Membran auf dem Obermaterial. Achte ebenfalls auf eine strapazierfähige Gummisohle mit ausgeprägtem Profil. Sie verhindert, dass Du auf nassem Laub oder Rasen den Halt verlierst.
Besitzt Du bereits Wanderschuhe für Regentage, die ein paar Jahre auf dem Buckel haben? Besprühe das Obermaterial am Abend vor Deinem Ausflug mit Imprägnierspray. Damit gehst Du auf Nummer sicher und erneuerst den „Regenschutz“.
- Schutzspray: das Imprägnol waterproof universal 100% pfc-frei bietet atmungsaktiven und hochwirksamen Langzeitschutz für alle Leder, Textilien und hightechgewebe vor Nässe und Schmutz
- Imprägnol
- Ursprungsland: Deutschland
- Skincare-Healthcare
Regenhose
Neben nassen Füßen drohen bei Regenwetter schlotternde Knie. Um Deine Beine vor Kälte und Nässe zu schützen, ziehst Du eine hochwertige Wanderhose aus Baumwolle und Polyester an. Dank dieser Materialkombination ist sie:
- wasserabweisend
- schnelltrocknend
- leicht
- flexibel
- atmungsaktiv
Suchst Du nach einer wasserdichten Regenhose? Ein Modell aus Hardshell-Laminaten hält Dir Wind und Feuchtigkeit vom Leib.
- Hergestellt mit 3M Scotchlite für optimale Sichtbarkeit bei schlechten Wetterverhältnissen und bei Dunkelheit.
- Mit verstärktem Ripstopp-Gewebe und Nähten am Gesäß für längere Haltbarkeit und Komfort.
- Mit verklebten Nähten für erhöhte Wasserfestigkeit (Wassersäule: 15 000 mm)
- Elastisches Taillenband für eine hervorragende Passform und Tragekomfort und zwei Klettverschlüssen am Bein zum individuellen Verstellen der Weite.
- 2 Hosentaschen und Kordelzug am Hosenbund zum Anpassen der Passform.
Regenjacke oder Poncho
Ebenfalls brauchst Du beim Wandern bei Regen ein bequemes Laufshirt und temperaturabhängig eine Fleecejacke, die Du darüber ziehst.
Die Nässe hältst Du von Deiner Wanderkleidung fern, indem Du zur Regenjacke als oberste Schicht greifst. Ein robustes und wasserfestes Modell mit Polyamid oder Nylon als Außenmaterial.
- Diese leichte Jacke ist wasserdicht und atmungsaktiv und verfügt über eine verstellbare Kapuze, Seitentaschen mit Reißverschluss, verstellbare Ärmelbündchen und eine strapazierfähige Außenhülle.
- Hergestellt mit wasserdichter Omni-Tech-Technologie mit atmungsaktiven, versiegelten Nähten
- Halte die Elemente mit der verstellbaren Kapuze, den Ärmelbündchen und dem verstellbaren Kordelzug-Saum fern
- Verstaubar: Die Jacke lässt sich zur leichteren Aufbewahrung in der Jackentasche verstauen
- Lieferumfang: 1x Columbia Pouring Adventure III Herrenjacke, Farbe: Schwarz, Größe: L, Art.-Nr.: 2117171
Bereits Regenjacken mit einer Wassersäule ab 1.300 Millimetern gelten als wasserdicht. Für einen längeren Outdoor-Ausflug in strömendem Regen eignet sich dagegen ein Modell mit einer Wassersäule ab 10.000 Millimetern.
Damit sich kein Regentropfen in Deinen Kragen verirrt, sitzt die Regenjacke eng am Körper. Zudem bietet sie:
- eine Kapuze
- verstellbare Bündchen an Ärmeln und Halsausschnitt
- Schutzklappen für den Reißverschluss
Legst Du auf mehr Bewegungsfreiheit beim Wandern wert, tauschst Du die Regenjacke gegen einen Poncho. Eine Art Cape ohne Ärmel, aber mit einer Öffnung für den Kopf.
Wichtig bei einem hochwertigen Regenponcho sind ebenfalls die Kapuze, das wasserdichte Außenmaterial sowie verstellbare Bündchen am Kragen.
- Halte Dich Trocken: Unser ANYOO Unisex-Regenponcho für Erwachsene hält dich schön trocken, unabhängig davon, ob du bergauf oder mit dem Fahrrad unterwegs bist. Die Kapuze ist mit einem Kordeleinsteller ausgestattet, der dein Gesicht gut schützt. Der 3 Druckknöpfe an beiden Seiten für einen perfekten Sitz, helfen die Wärme optimal zu regulieren, so wie den Poncho atmungsaktiv einzustellen.
- Atmungsaktiv & Bequem: Mach dir keine Sorgen, dass dir sehr heiß wird, da die Armlöcher und die Unterseite locker genug sind, um Luftzirkulation zu ermöglichen. Die Displaygröße dieses Ponchos beträgt 220 x 140 cm. Die Größe ist groß genug, um einen Rucksack zu verdecken. Es bietet ausgezeichnete Bewegungsfreiheit und ist dadurch sehr angenehm zu tragen. Du kannst die Kapuze und die seitlichen Verschlüsse an deine Bedürfnisse anpassen.
- Leicht & Verpackbar: Dieser Unisex-Regenponcho von ANYOO bietet bei Bedarf maximale Abdeckung und lässt sich einfach zu einer kompakten Größe von 23 x 8 cm zusammenfalten. Es kann als eine Art Notfall-Regenjacke im Beutel verstaut und bei Bedarf abgenommen und getragen werden. Du kannst es mit dir führen, ohne dass du einen dicken Regenmantel mit dir herumtragen musst. Wiegt nur ca. 300g in der Tragetasche.
- Langlebig & Robust: Aus reißfestem polyester material mit verdickten Ösen, bietet der Regenponcho einen besseren Wetterschutz, ist wasserabweisend und extrem abrieb- und reißfest. Bereite dich mit diesem Notfallregenponcho auf unerwartete Regengüsse vor. Ein Muss für Campingausflüge, Festivals oder Auszeiten.
- Multifunktional: Diese multifunktionale Produkt hat am Saum Ösen, die als Schutz oder Bodenunterlage verwendet werden können, und Druckknöpfe an den Seiten, sodass du ihn als Schlafsackhülle verwenden kannst. Mit den Befestigungselementen können "Hülsen" geformt werden, sodass du mit dem Gerät trotzdem problemlos umgehen kannst. Unser ANYOO Unisex-Regenponcho für Erwachsene ist perfekt für Reisende, Outdoor-Enthusiasten oder für alle Outdoor-Aktivitäten mit Regen am Horizont.
Regenhülle für den Rucksack
Als improvisierten Regenschutz für Deinen Rucksack benutzt Du eine große Plastiktüte. Die Profi-Variante: eine Regenhülle, angepasst an die Größe Deines Wanderrucksacks.
Wähle ein Modell aus einem wasserdichten und leichten Material, das Du platzsparend zusammenfalten kannst, wenn Du es nicht brauchst.
- VERSCHLEIßFEST & 100% WASSERDICHT: Das verschleißfeste 210T Material und die Innenhülle mit einer Beschichtung aus PU vor bis zu 5000 mPa maximale Wasserdruck. Hält ihren rucksack trocken.
- RUNDUM-SCHUTZ UND STABILITAT: Auf der Rückseite der Regenhülle befinden sich zwei verstellbare Kreuzschnallenriemen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Rucksack komplett eingehüllt wird und der Regenhülle rutscht auch bei starkem Wind nicht ab.
- HOCHREFLEKTIV: Der super-helle, hochwertige Reflektorstreifen erhöht damit die Sichtbarkeit im Straßenverkehr, besonders in der Dämmerung und Dunkelheit.
- LEICHT UND TRANSPORTABEL: Jeder Rucksack Regenüberzug wiegt nur 70-110g (Größe: S~XXL). Mit einer kleinen Verbundenen Aufbewahrungstasche, den Sie einfach an Ihrem Rucksack befestigen können. Plötzliche Regenschauer werden Sie damit nie wieder auf dem falschen Fuß erwischen.
- KOSTENLOSER Größenaustausch, falls der Rucksack Regenüberzug nicht passt.
Tipps fürs Wandern bei Regen
Die Wanderausrüstung für die Tour im Regen steht. Bevor es jedoch losgeht, wirf einen Blick auf diese Tipps:
Nicht ins Schwitzen kommen
Regen verleitet beim Wandern dazu, das Tempo anzuziehen. Besonders dann, wenn Du schnell ins Trockene willst. Dabei gerätst Du leicht ins Schwitzen.
Ein kurzer Stopp, um wieder zu Atem zu kommen. Kühle Luft trifft auf feuchte Haut und das Schlottern beginnt. Dem Risiko, beim Wandern bei Regen auszukühlen, entgehst Du mit einem moderaten Tempo.
Trittsicherheit bei Nässe
Ein weiterer Grund für eine gemäßigte Wandergeschwindigkeit bei Regen: besserer Grip. Übereiltes Losstampfen erhöht die Gefahr, dass Du auf feuchtem Untergrund ausrutschst. Setze jeden Schritt bedacht, besonders auf:
- nassem Wurzelwerk
- glitschigem Gras
- rutschigen Steinen
- feuchtem Laub
| Ein Tipp für Wandereinsteiger: Stolperfallen bei Regen meiden und asphaltierte Wanderwege bevorzugen. |
Aufwärmen nach dem Wandern
Du fühlst Dich beim Wandern bei Regen durchgefroren? Freu Dich auf das Aufwärmen danach mit:
- einer Tasse Tee, Kakao oder Kaffee
- einer kuscheligen Decke über Deinen Schultern
- einem warmen Schaumbad
- einem Besuch in der Sauna
Alkohol zum Einheizen trinken, ist dagegen kontraproduktiv. Durch den Genuss eines alkoholischen Getränks erweitern sich die Gefäße und ein wohltuend warmes Gefühl durchströmt den Körper. Dieser gibt die Wärme jedoch schnell wieder ab und die Körpertemperatur sinkt.
Fazit
Wandern bei Regen klingt nach einem romantischen Abenteuer in der Natur. Um zu verhindern, dass der Wanderspaß ins Wasser fällt, brauchst Du eine regentaugliche Wanderausrüstung. Wasserfeste Wanderschuhe, Regenhose und Regenjacke sind das A und O.
Beitragsfoto: © astrosystem (adobe.com)
