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Wandern bei Regen und nasse Füße riskieren? Dann lieber die Wanderschuhe ausziehen und gemütlich auf dem Sofa dem Regenprasseln zuhören. Als passionierter Wanderer kommt das für Dich nicht infrage? Prima, denn Wandern bei Regen schenkt Dir neue Einblicke in die Natur. Gleichzeitig beweist Du Deine Wander-Skills auf rutschigem Untergrund. Doch welche Ausrüstung brauchst Du, wenn Du bei Regenwetter unterwegs bist?
Wandern bei Regen – reine Einstellungssache
Klingt Wandern im Regen für Dich ungemütlich oder nach einem spannenden Abenteuer? Magst Du es gemütlich, zieht es Dich bei Regenwetter eher nicht nach draußen. Anders verhält es sich, wenn Du beim Wandern alle Facetten der Natur genießt.
Läufst Du über Wanderwege, während Tropfen auf Dich herab prasseln:
- lauschst Du dem leichten oder starken Tröpfeln
- riechst Du den angenehmen Duft von Regen
- spürst Du die zarte Feuchtigkeit auf der Haut
Ebenfalls siehst Du bei Regenwetter Tiere auf Deinem Weg, die sich bei Sonnenschein verstecken. Allem voran Regenwürmer, die sich über den Boden schlängeln.
| Tipp: Bei Regen oder Sonnenschein ab nach draußen – das beugt Wetterfühligkeit vor. Insbesondere bei einem Wetterwechsel, der Dir Kopfschmerzen bereitet, gehts in die Natur. Die Ablenkung, die frische Luft und die Bewegung helfen, wenn es hinter der Stirn hämmert. |
Seid gut vorbereitet
Wandern im Regen macht krank, oder? Nein. Das Wetter an sich nimmt keinen Einfluss auf Deine Gesundheit. Obwohl eine 2023 veröffentlichte Studie nachwies, dass Viren über die Luft in den Niederschlag gelangen.
Erkrankst Du nach einer Wandertour im Regen, sind virale oder bakterielle Erreger daran schuld. Es fällt ihnen leichter, ihre Immunabwehr zu überwinden, wenn Du frierst. Daher brauchst Du die richtige Ausrüstung für Deine Regenwanderung.
- Wasserdichtes Design: Unsere Wanderstiefel für Herren sind mit einer wasserdichten Membran ausgestattet, sodass Sie keine Angst vor Wasserspritzern haben und Ihre Füße den ganzen Tag trocken bleiben.
- Hervorragender Grip: Eine robuste Gummilaufsohle mit multidirektionaler Traktion (MDT) bietet besseren Grip. Mit diesen Wanderstiefeln können Sie flexibel auf verschiedene Untergründe reagieren.
- Schutz und Halt: Mit einer Zehenkappe aus Gummi für verbesserten Schutz vor Felsen oder Steinen. Außerdem bieten die mittelhohen Wanderstiefel guten Knöchelhalt und Stabilität.
- Dämpfung und Komfort: Eine flexible MD-Zwischensohle absorbiert Stöße bei jedem Schritt. Außerdem bietet eine flexible Innensohle Halt und Dämpfung im Freien.
- Top-Outdoor-Auswahl: Mit diesen Wanderstiefeln genießen Sie Leistung und Komfort auf den Wegen. Sie eignen sich zum Wandern, Camping, Klettern, Radfahren, Angeln, Rucksackreisen, Trekking usw.
Wasserfestes Schuhwerk
Vor kalten Füßen beim Wandern bewahren Dich regentaugliche Wanderschuhe. Unterstützt durch die wasserfeste Sohle halten sie Kälte und Wind sowie Nässe von Deinen Socken und Füßen fern.
Bei einer längeren Wanderung im Regen greifst Du zu Schuhen mit wasserabweisender Membran auf dem Obermaterial. Achte ebenfalls auf eine strapazierfähige Gummisohle mit ausgeprägtem Profil. Sie verhindert, dass Du auf nassem Laub oder Rasen den Halt verlierst.
Besitzt Du bereits Wanderschuhe für Regentage, die ein paar Jahre auf dem Buckel haben? Besprühe das Obermaterial am Abend vor Deinem Ausflug mit Imprägnierspray. Damit gehst Du auf Nummer sicher und erneuerst den „Regenschutz“.
- ✅ High-Tech Imprägnierspray mit Tiefenschutz – Langzeitwirkung ohne bedenkliche Inhaltsstoffe gegen Nässe, Schmutz & Salz – geeignet für Leder, Wildleder, Textil & vegane Materialien. Fluorfrei getestet nach DIN EN 14582.
- 🧴 Imprägnierspray Schuhe Universal & Schuh Imprägnierspray – Für Sneaker, Stiefel, Boots, Business-Schuhe, Schulranzen & Kinderschuhe.
- 🧥 Für Alltag & Outdoor – Als Imprägnierspray Jacke, Imprägnierspray Textilien Outdoor oder für Basecaps, Taschen, Rucksäcke und Regenbekleidung.
- 🐎 Maximale Vielseitigkeit – Auch ideal für Pferdedecken, Cabrioverdeck, Outdoor-Möbelbezüge oder empfindliche Funktionsstoffe.
- 🇩🇪 Made in Germany – Collonil Carbon Pro bietet atmungsaktive Tiefenimprägnierung – das Premium-Imprägnierspray für höchste Ansprüche.
Regenhose
Neben nassen Füßen drohen bei Regenwetter schlotternde Knie. Um Deine Beine vor Kälte und Nässe zu schützen, ziehst Du eine hochwertige Wanderhose aus Baumwolle und Polyester an. Dank dieser Materialkombination ist sie:
- wasserabweisend
- schnelltrocknend
- leicht
- flexibel
- atmungsaktiv
Suchst Du nach einer wasserdichten Regenhose? Ein Modell aus Hardshell-Laminaten hält Dir Wind und Feuchtigkeit vom Leib.
- Material: 40D Pertex Shield 2.5L, 100 % Polyamid mit PU-Membran und DWR, 97 g/m²
- Wasserdichtigkeit (Wassersäule): 20.000 mm
- Wasserdampfdurchlass (MVTR): 20.000 g/m²/24h
- wasserdicht
- leicht
Regenjacke oder Poncho
Ebenfalls brauchst Du beim Wandern bei Regen ein bequemes Laufshirt und temperaturabhängig eine Fleecejacke, die Du darüber ziehst.
Die Nässe hältst Du von Deiner Wanderkleidung fern, indem Du zur Regenjacke als oberste Schicht greifst. Ein robustes und wasserfestes Modell mit Polyamid oder Nylon als Außenmaterial.
- Reliable Waterproof & WindResistant Protection Made of highdensity polyester fabric with waterproof finish, delivers dependable defence against lighttomoderate rain and chilly wind. Main front zipper and side pocket zippers adopt waterproof treatment, keeps your body and daily essentials dry during sudden British showers. Ideal for spring and autumn mild weather.
- Breathable & Comfortable for Daily Movement – Designed as one of the practical rain coats for women, this jacket keeps you comfortable while walking, commuting, traveling, or doing outdoor activities. The fixed hood offers extra coverage for light rain, while elastic cuffs help keep out cool air. A great everyday raincoat women option for casual wear and outdoor use.
- Lightweight & EasyPackable with Storage Pouch Ultralight shell design, comes with dedicated drawstring storage pouch. You can fold this women raincoat compactly into the pouch and slip it into your handbag, backpack or suitcase. Zero burden for commuting, hiking, travelling or day trips, always ready for unexpected rain.
- Secure MultiPocket Practical Design Two outer waterproof zipper pockets safely hold phone, keys, cards and wallet; one spacious inner pocket for private belongings. Zipper design prevents items slipping out when cycling or hiking. Smooth upgraded zipper reduces sticking issue mentioned in similar rain jacket reviews.
- Versatile For AllScenario Daily & Outdoor Wear Machinewashable polyester material for easy care. Perfect for cycling, hiking, climbing, dogwalking, running errands, camping and city commuting. A practical allround women hooded raincoat for outdoor enthusiasts and daily use.
Bereits Regenjacken mit einer Wassersäule ab 1.300 Millimetern gelten als wasserdicht. Für einen längeren Outdoor-Ausflug in strömendem Regen eignet sich dagegen ein Modell mit einer Wassersäule ab 10.000 Millimetern.
Damit sich kein Regentropfen in Deinen Kragen verirrt, sitzt die Regenjacke eng am Körper. Zudem bietet sie:
- eine Kapuze
- verstellbare Bündchen an Ärmeln und Halsausschnitt
- Schutzklappen für den Reißverschluss
Legst Du auf mehr Bewegungsfreiheit beim Wandern wert, tauschst Du die Regenjacke gegen einen Poncho. Eine Art Cape ohne Ärmel, aber mit einer Öffnung für den Kopf.
Wichtig bei einem hochwertigen Regenponcho sind ebenfalls die Kapuze, das wasserdichte Außenmaterial sowie verstellbare Bündchen am Kragen.
- Halte Dich Trocken: Unser ANYOO Unisex-Regenponcho für Erwachsene hält dich schön trocken, unabhängig davon, ob du bergauf oder mit dem Fahrrad unterwegs bist. Die Kapuze ist mit einem Kordeleinsteller ausgestattet, der dein Gesicht gut schützt. Der 3 Druckknöpfe an beiden Seiten für einen perfekten Sitz, helfen die Wärme optimal zu regulieren, so wie den Poncho atmungsaktiv einzustellen.
- Atmungsaktiv & Bequem: Mach dir keine Sorgen, dass dir sehr heiß wird, da die Armlöcher und die Unterseite locker genug sind, um Luftzirkulation zu ermöglichen. Die Displaygröße dieses Ponchos beträgt 220 x 140 cm. Die Größe ist groß genug, um einen Rucksack zu verdecken. Es bietet ausgezeichnete Bewegungsfreiheit und ist dadurch sehr angenehm zu tragen. Du kannst die Kapuze und die seitlichen Verschlüsse an deine Bedürfnisse anpassen.
- Leicht & Verpackbar: Dieser Unisex-Regenponcho von ANYOO bietet bei Bedarf maximale Abdeckung und lässt sich einfach zu einer kompakten Größe von 23 x 8 cm zusammenfalten. Es kann als eine Art Notfall-Regenjacke im Beutel verstaut und bei Bedarf abgenommen und getragen werden. Du kannst es mit dir führen, ohne dass du einen dicken Regenmantel mit dir herumtragen musst. Wiegt nur ca. 300g in der Tragetasche.
- Langlebig & Robust: Aus reißfestem polyester material mit verdickten Ösen, bietet der Regenponcho einen besseren Wetterschutz, ist wasserabweisend und extrem abrieb- und reißfest. Bereite dich mit diesem Notfallregenponcho auf unerwartete Regengüsse vor. Ein Muss für Campingausflüge, Festivals oder Auszeiten.
- Multifunktional: Diese multifunktionale Produkt hat am Saum Ösen, die als Schutz oder Bodenunterlage verwendet werden können, und Druckknöpfe an den Seiten, sodass du ihn als Schlafsackhülle verwenden kannst. Mit den Befestigungselementen können "Hülsen" geformt werden, sodass du mit dem Gerät trotzdem problemlos umgehen kannst. Unser ANYOO Unisex-Regenponcho für Erwachsene ist perfekt für Reisende, Outdoor-Enthusiasten oder für alle Outdoor-Aktivitäten mit Regen am Horizont.
Regenhülle für den Rucksack
Als improvisierten Regenschutz für Deinen Rucksack benutzt Du eine große Plastiktüte. Die Profi-Variante: eine Regenhülle, angepasst an die Größe Deines Wanderrucksacks.
Wähle ein Modell aus einem wasserdichten und leichten Material, das Du platzsparend zusammenfalten kannst, wenn Du es nicht brauchst.
- VERSCHLEIßFEST & 100% WASSERDICHT: Die Frelaxy Rucksack-Regenhülle besteht aus strapazierfähigem 210T-Polyester mit wasserdichter PU-Beschichtung und bietet eine Wassersäule von bis zu 5.000 mm. So schützt der Rucksack-Regenschutz Ihren Rucksack und dessen Inhalt zuverlässig vor Regen und Nässe.
- RUNDUM-SCHUTZ & EXTRA STABILITÄT: Zwei verstellbare Schnallenriemen auf der Rückseite fixieren die Regenhülle horizontal und vertikal am Rucksack. So sitzt der Rucksack-Regenüberzug auch bei Bewegung und windigem Wetter sicher und verrutscht deutlich weniger.
- AUFFÄLLIGE REFLEKTIERENDE ELEMENTE: Die reflektierenden Details der Rucksackhülle verbessern die Sichtbarkeit bei Dämmerung und Dunkelheit. Ideal als Rucksack-Regenschutz beim Radfahren, Pendeln, Wandern und für andere Outdoor-Aktivitäten.
- LEICHT, KOMPAKT & SCHNELL GRIFFBEREIT: Je nach Größe wiegt die wasserdichte Rucksack-Regenhülle nur ca. 70–110 g (S–XXL). Im kompakten Aufbewahrungsbeutel lässt sich der Regenschutz platzsparend verstauen oder bequem am Rucksack befestigen – ideal für unerwartete Regenschauer unterwegs.
- KOSTENLOSER GRÖSSENTAUSCH: Sollte der gewählte Rucksack-Regenschutz nicht richtig passen, können Sie die Größe kostenlos wechseln.
Tipps fürs Wandern bei Regen
Die Wanderausrüstung für die Tour im Regen steht. Bevor es jedoch losgeht, wirf einen Blick auf diese Tipps:
Nicht ins Schwitzen kommen
Regen verleitet beim Wandern dazu, das Tempo anzuziehen. Besonders dann, wenn Du schnell ins Trockene willst. Dabei gerätst Du leicht ins Schwitzen.
Ein kurzer Stopp, um wieder zu Atem zu kommen. Kühle Luft trifft auf feuchte Haut und das Schlottern beginnt. Dem Risiko, beim Wandern bei Regen auszukühlen, entgehst Du mit einem moderaten Tempo.
Trittsicherheit bei Nässe
Ein weiterer Grund für eine gemäßigte Wandergeschwindigkeit bei Regen: besserer Grip. Übereiltes Losstampfen erhöht die Gefahr, dass Du auf feuchtem Untergrund ausrutschst. Setze jeden Schritt bedacht, besonders auf:
- nassem Wurzelwerk
- glitschigem Gras
- rutschigen Steinen
- feuchtem Laub
| Ein Tipp für Wandereinsteiger: Stolperfallen bei Regen meiden und asphaltierte Wanderwege bevorzugen. |
Aufwärmen nach dem Wandern
Du fühlst Dich beim Wandern bei Regen durchgefroren? Freu Dich auf das Aufwärmen danach mit:
- einer Tasse Tee, Kakao oder Kaffee
- einer kuscheligen Decke über Deinen Schultern
- einem warmen Schaumbad
- einem Besuch in der Sauna
Alkohol zum Einheizen trinken, ist dagegen kontraproduktiv. Durch den Genuss eines alkoholischen Getränks erweitern sich die Gefäße und ein wohltuend warmes Gefühl durchströmt den Körper. Dieser gibt die Wärme jedoch schnell wieder ab und die Körpertemperatur sinkt.
Fazit
Wandern bei Regen klingt nach einem romantischen Abenteuer in der Natur. Um zu verhindern, dass der Wanderspaß ins Wasser fällt, brauchst Du eine regentaugliche Wanderausrüstung. Wasserfeste Wanderschuhe, Regenhose und Regenjacke sind das A und O.
Beitragsfoto: © astrosystem (adobe.com)
